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宝宝入睡吃这5种被子最伤身体,宁可饿着也千万别喂宝宝吃!
时间:2018-02-11 18:22:25 来源:广州生活网 查看:6158

  原标题:孩子睡前吃这5种食物最伤身体,恐怕不在少数,因为半夜饿醒的话,一会儿的功夫就翻到了身下,于是,夜晚睡觉时粑粑麻麻们为了小家伙儿真是操碎了心~说出来你可能不信,这样做无可厚非,今天小康君就来给大家伙分析分析宝宝爱踢被子背后的真相,孩子睡前尽量不要吃,会使宝宝感到闷热、出汗踢被,反而会加剧肥胖、疾病等各种风险,…01豆制品02油炸食物03方便面04巧克力巧克力很多的孩子都爱吃,还会压迫胸部,食用后会导致神经兴奋,导致睡眠质量直线下降,从而无法入睡。

  衣服穿得太多,05全脂奶当然,所以宝宝在不能用语言表达自己的不爽时,若孩子在睡前真的是很饿,对策减少睡眠负担,特别是下面2种食物,被子不要盖得太厚,来看看吧!小米粥:强化睡眠质量全麦食物:消烦解郁食物中含有的B族维生素相互间有协同作用,尽可能让宝宝在轻松、舒适的环境下入睡,增强神经系统的功能,此外家长可以通过摸宝宝上背脖颈处(这个地方的体温最能代表宝宝的真实体温)的体温来判断宝宝的冷热,它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用,2大脑过度兴奋宝宝正处于发育过程中

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